Tehermentesített pozíciók, teljes ízületvédelem, maximális izommunka! Optimális kardio-vaszkuláris
terhelés kezdőktől a haladókig mindenkinek! Leghatékonyabb zsírégető hatás a zenés csoportos
edzések között! Egyedülálló anticellulit hatás! MIX gyakorlatai gyors alakjavulást és funkcionális
fejlesztést biztosítanak!

A torna során nem csak az izmokat mozgatják át, hanem a rugózásnak köszönhetően, segít a
porckorongok keringésének javításában, megelőzi a csontritkulást és nem utolsó sorban, csökkenti a
stresszt és a feszültséget.